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M Chika様
ピラティスは全くの初めてで、マシンもうまく使えるのか不安でしたが、先生がとても優しい方で、私に合ったやり方でわかりやすく補助、説明をしてくださり、安心してレッスンを受けることができました。
身体を伸ばしたり、普段使わない筋肉を使えたり、終わった後は身体が気持ちよくスッキリしました。
以前から姿勢が良くないことも気になっていたのですが、レッスン後に姿勢が少し良くなっていたので驚きました。
次のレッスンも楽しみです。
スリールピラティス
嬉しいお言葉をありがとうございます♡スッキリしていただけて嬉しいです✨初めてということでしたが、しっかりカラダに向き合われていてとてもよかったです☺️まだまだ姿勢も良くなりますよ♪
また次回お待ちしております😚