※掲載の許可をいただいております。
今回のお客様は、
『ヒップラインや下半身が気になる』
とのことで、お越しくださいました。
それが15回の積み重ねで…
🌿 お尻の横のライン
🌿 ヒップアップ
🌿 内もものライン
🌿 反り腰解消
🌿 脚の筋肉の使い方が変わる
🌿 体重は変わっていないのに、足がスッキリ長く見える
ひとつひとつの動きは地味でも、
身体はきちんと応えてくれます😊
ピラティスは、
特別な柔軟性や筋力がなくても大丈夫。
大切なのは「積み重ねること」。
15回でこれだけ自然にヒップラインが変わるのは、
派手な運動ではなく、
自分の身体と丁寧に向き合ったからこそ なんです。
あなたのペースでOKです😊
一緒に、心地よい身体づくりをしていきましょう🕊️
※効果や変化のスピードには個人差がございます。
