こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます。
スリールピラティスのRinaと申します。
ここでは私自身について少しお話させていただきますね。
Rina-リナ-
- 名前：Rina
- 血液型：Ｏ型（蚊にいっぱい刺されます☹️）
- 出身：大阪
- 趣味：映画鑑賞 君に読む物語・レオン・ショーシャンクの空には結構リピートしてます🫶
- 好きなもの：観葉植物
- 苦手なもの：虫
- 幸せを感じる瞬間：1日終わって寝る瞬間・食べている時
下半身太りで鏡を見るのがイヤでした、、、、
私は３歳から１４年間バレエをやってきました。
バレエがすごく好きで、毎回のレッスンがとても楽しかったです。
でもバレエは体重管理が大切で、特に高校生の頃は、食事制限をかなりしていたので、メンタル的にしんどいときもありましたが、やっぱり痩せると踊りやすく、それで頑張りがいがありました。
でも、その時から上半身は痩せるのに下半身は痩せにくい、食事制限を頑張っているのに痩せたいと思っているところが痩せない。
そんな日々で、鏡を見るのが嫌でした。
そして高校2年生で自分の将来を考えた結果、バレエをやめることに。食事制限もする必要がなくなったので気にせず食べたい分だけ食べていくと、1年後には見事に6キロ増加。
今まで着ていた服が全部キツくなっていき、このままではダメだ…と思い、食事と毎晩のウォーキングを徹底しました。同時にヨガも習い始め、体重はバレエ現役の頃までは下がらなかったですが、4キロ落とせました。
ただ下半身太りは解消されずで、もう体質的に無理なんだと諦めていました。
4キロ痩せたけど下半身太りが気になり続けてる頃の私
この時のヨガの先生方に憧れ、インストラクターになりたいと思い始めました！
リバウンドで過去最大の体重に！！
痩せてから1年後くらいに引っ越しすることになり、職場や生活環境がガラッと変わりました。
頑張っていたヨガや食事制限も完全にやる気がなくなってしまい、またあっという間に６キロ増加！！！
1番痩せていた頃からだと8キロ増えていることになります。
タイトなパンツを履けないので逆に脚を出していました笑
そしてまたヨガかジムに通い始めようとスタジオを探していると…バイクエクササイズのインストラクター募集の広告が目に入ってきて、思い切って募集する事に！！
嬉しいことに採用していただき、そこから私のインストラクター人生がはじまります。
インストラクターとしてデビューするまでにはしっかりカラダも絞れましたが、下半身太りは相変わらずでした。
ストレートネックで首が動かせない
インストラクターとして2年が経過した頃、急に首に激痛がはしり、動かせない状態に！！
病院にいくとストレートネックと診断されました。
病院に通ってリハビリを続け症状は落ち着きましたが、
その後も肩・首こりがひどく、整骨院やマッサージにも通いましたが、施術が終わって数日経つとまた元のしんどさにカラダに戻っていきました。
いろいろやった結果ピラティスで自分のカラダが好きになれた
首の症状が酷かったので、一度しっかり休み、別のインストラクター業へ転職することにしました。
転職先では新たなエクササイズに出会えました！！
私が担当していたクラスは、サーフエクササイズ・バレエエクササイズ、そして憧れだったヨガのクラスも担当させていただきました♡本当に嬉しかったです！！
そのスタジオにはマットピラティスのクラスもあり、そこでピラティスのことを知りました。
下半身太りが解消！！慢性的な肩こりもウソのようにスッキリ！
ピラティスを知っていくうちにどんどん興味が湧いてきて、マシンピラティスの体験に行ってみました。すると、
マシンピラティスを受講したあとは、肩首がスッキリ！！
肩だけでなく、脚の浮腫みも！！
続けていくうちにデコルテラインまで綺麗になって…感動だらけでした！！
そして、いつの間にかずっと悩んできた下半身太りも解消され、感激でした。諦めていた下半身が変わるなんて……！！
どのエクササイズもすごく楽しくて好きですが、色々やった結果、私の中で一番カラダをキレイに仕上げてくれるのがピラティスでした！！
その他、
巻き型を肩を少しでもマシにしたいな…
太ももの張りをなくしたいな…
そういう願いが叶いました！
深い睡眠も取れるようになり、気がつくと慢性の肩・首こりがなくなっていて快適な日々を過ごせるようなりました✨
「もっとカラダのことを学びたい！」ピラティスインストラクターに転身
こんなにも理想的なカラダになれるんだという感動から、
カラダの仕組みをもっと深く学びたいと思い、ピラティスインストラクターを目指しました。
毎日一緒のカラダに対するストレスが少しでも減っていくと、とても嬉しいですし、それが表情にも出てくる。
心地いいカラダになって快適に過ごせることをもっともっと伝えていきたいと思いました。
お客さんの喜びが一番のご褒美
「腰の痛みがなくなった」
「カラダがスッキリするのと同時に、気持ちもスッキリする」
「自分のカラダに自信がついた！！」
「10年前のデニムが履けるようになった！！」
「O脚で内モモがつくことがなかったのに、人生で初めてつきました！」
一緒に頑張ってきたお客様からのこうゆうお声は本当に嬉しいです！
それと同時に続けることの大切さをお客様から教えいただいてます。
そして、それがまた、私の“ピラティスの良さを伝えていきたい”という思いに火がついて、
一緒にまた頑張り出して……その繰り返しで気づけばすごく楽しい時間になっています♪
勇気をだしてスタジオをオープンすることに！
インストラクターとして活動したしてから、数年たった頃から、ずーっと自分のスタジオを持つのが夢でした。心地いい空間を作って、そこにみなさんにきてもらいたい✨
でも、そう思っているだけで、あっという間に10年の月日がたちました。
思っているだけでは変わらないなぁと思い、色んなスタジオにいってみたり、夢中になってよなよな調べものをしたり…
私も理想の空間を実現させたい！！！！
ベタに『一度きりの人生やってみよう！』と心から思いついに実現させました！
「スリール」＝フランス語で”笑顔”
ピラティスをすることで、笑顔が増えて欲しい。
昔から、運動されてる方って笑顔がステキだなぁと思っていました。
運動中や、カラダに集中されてるときの真剣な顔も魅力的ですし、終わったあとは、更にスッキリしてさわやかな笑顔になられています！！
また、今日はあまり動く気分じゃないなぁ〜と言っておられた方も、とりあえずスタジオに来て動いていくうちに、意外と気分がスッキリしてきて、帰る時には「来てよかった！！」と、笑顔になっている。とても魅力的です！
理想のカラダに近づいていくことでも笑顔は増えてきます！！
そして、そんなステキな笑顔あふれる空間にしていけたらなぁと思い、『スリール（Sourire）』という名前に決めました。
自分の魅力をどんどん出して、理想のカラダになるために
ぜひ私と一緒にはじめていきましょう！！
資格
PHIマット I & II
PHIリフォーマーピラティス
ヨガRYT500
